Geburtsvorbereitung

Dieser Kurs ist zur Zeit ausgebucht.

Montags 18-20 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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Hypnomentale Geburtsvorbereitung

Durch hypnotherapeutische Methoden können werdende Mütter auf die Geburt vorbereitet werden. Die Geburt eines Kindes ist ein natürlicher Prozess. Frauen verfügen daher über ein tief verankertes, intuitives Wissen. Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung (nach Hüsken-Janßen) trägt dazu bei, dieses Wissen zugänglich zu machen und das Selbstvertrauen der Frau in sich selbst während der Schwangerschaft und der Geburt zu stärken. 

Kosten: 190 Euro / 4 Sitzungen

präsenz/hybrid möglich
Donnerstags 17.00 – 18.30 – Kursleitung Sarah Karrasch, Klinische Hypnotherapeutin und Psychologin
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Säuglingspflegekurs

Richtiger Umgang mit Säugling, was müssen die Eltern in den ersten Wochen beachten, Nabelpflege, Wickeln, Baden, Ausstattung usw.

Kommen Sie gerne mit Ihrem Partner zusammen (Kosten: 80 Euro pro Paar)

08.06.24
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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22.06.24
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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31.08.24
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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28.09.24
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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26.10.24
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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30.11.24
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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Erste Hilfe Kurs – Notfälle bei Säuglingen und Kleinkindern

Hier gewinnst du als werdende Mutter oder Vater, sowie als junge Familie oder auch Oma/ Opa/ Onkel, Tante einen sicheren Umgang mit Notfällen bei Säuglingen und Kleinkindern.
Du übst an realitätsnahen Trainingspuppen und kannst immer deine Fragen stellen, die dich in diesem Zusammenhang schon immer geplagt haben.

Kommen Sie gerne mit Ihrem Partner zusammen (Kosten: 50 Euro pro Person / 3 Stunden)

02.05.24
25.07.24
24.10.24
19.12.24

Donnerstags 18-21 Uhr – Kursleitung Bastian Schatz, Fachkrankenpfleger für Anästhesie und Intensivmedizin

Anmeldung und Infos http://www.bs-kurse.de

 

Yoga in der Schwangerschaft

Kursleitung Sofia Ferreira, Sport- und Yogaleiterin

Dienstags          10.00 – 11.00  
Donnerstags     16.15 – 17.15    
Donnerstags     17.30 – 18.30
Einstieg jederzeit möglich.
Kosten: 120 Euro / 8 Wochen (dieser Kurs ist zertifiziert, fragen sie ihre Krankenkasse nach einem Zuschuß)

Bitte schreiben sie bei der Anmeldung das Datum und die Uhrzeit, wann sie anfangen möchten.

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Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

Samstag und Sonntag von 10 – 17 Uhr – Kursleitung Katja Delp

Anmeldung und Infos http://www.hebammenpraxis-wunderbar.de/

 

Elterngeld – Vortrag

Ihr bekommt einen Überblick über die Themen Elterngeld, Elternzeit, Mutterschutz & Co. Außerdem gibt es allgemeine Tipps & Tricks, wie ihr euer Elterngeld optimieren könnt. Wir besprechen die unterschiedlichen Elterngeld-Varianten, und nach welchen Kriterien ihr euer Elterngeld gestalten solltet. Ihr erfahrt, was es zu beachten gibt, und wo ihr die Anträge stellen müsst.

Tipp: Beschäftigt euch möglichst früh in der Schwangerschaft mit diesem Thema. Es gilt: Je früher, desto mehr Einsparpotentiale gibt es.

Anmeldung und Infos http://www.die-elterngeldfee.de

 

Rückbildungskurse

(Anmeldung bitte erst nach der Entbindung)

12.04. – 31.05.  (ausgebucht)
Freitags 15.30-16.45 Kursleitung Sofia Ferreira, Sport- und Yogaleiterin, Postnataltrainerin
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14.06. – 02.08.  (ausgebucht)
Freitags 15.30-16.45 Kursleitung Sofia Ferreira, Sport- und Yogaleiterin, Postnataltrainerin
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The Mama Circle

The Mama Circle is a woman`s groupfor new mums to share, find authentic conection and feel surportet in navigating motherhood. This is a closed group where real, unfiltered truth can be shared, safe in the knowlage that there is no judgement or „well-meant“ advice allowed.

Investment: 49,-Euro per Month, 147,-Euro for 3 Month
Capacity: 6 Mamas

Anmeldung: www.nataliekmartin.com/mama-circle-ulm

26.03/09.04/23.04/07.05/21.05/04.06.  
Dienstags 10.00-12.00 Kursleitung Natalie Martin, woman´s coach

Ayurvedische Babymassage

Der Kurs umfasst 5 Termine und findet im kleinen, gemütlichen Rahmen statt. Du wirst zunächst ein paar Grundlagen des Ayurveda kennenlernen und in jeder Stunde reichlich Zeit zum gemeinsamen Üben der ayurvedischen Babymassage haben.

Im Kurs erlernen wir die gesamte ayurvedische Babymassage (Ganzkörpermassage inkl. Reflexzonen, Akupressur- bzw. Energiepunkte und physiotherapeutische Griffe) in kleinen Häppchen, damit sie für Dich zuhause gut umsetzbar ist. Als kleine Gedächtnisstütze für Zuhause bekommst Du von mir auch kurze Handouts zu den erlernten Griffen.

Außerdem ist es mir ein Anliegen, Dir pro Kursstunde die Möglichkeit zu bieten, Dich auszutauschen und Dir entsprechend etwas ayurvedisches Hintergrundwissen (z. B. zu Themen wie Schlafstörungen, Zahnen, Verdauungsbeschwerden inkl. Drei-Monats-Koliken) zu vermitteln und Dir Tipps an die Hand zu geben, die Deinen Alltag mit Baby eventuell erleichtern.

Für meinen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Mitbringen solltest Du einfach Dich, Dein Baby, eine weiche Unterlage (z. B. weiche Yogamatte oder Fell) sowie ein Tuch oder eine kleine Decke für Dein Baby, Freude und Interesse am Massieren und ein gutes Bio-Öl, z. B. Bio-Mandelöl.

Kosten: 99,- Euro /5 Wochen

Ich freue mich sehr auf Deine Anmeldung!


13.06.24 – 11.07.24
Donnerstags 10.00 – 11.00- Kursleitung Sarah Rickus, Heilpraktikerin
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13.06.24 – 11.07.24
Donnerstags 11.15 – 12.15- Kursleitung Sarah Rickus, Heilpraktikerin
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SMARTh Mama Fitness

Als Mutter den Alltag, Haushalt, Job und Familie meistern, aber dabei sich selbst nicht vergessen – manchmal eine echte Herausforderung und genau für diese Herausforderung macht dich deine Trainerin Diana Marth fit: mit abwechslungsreichen Workouts arbeitet ihr gemeinsam an deiner Ganzkörperfitness; du stärkst dabei deine Ausdauer, Kraft, Flexibilität und vor allem auch deinen Beckenboden sowie deine Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur.
Kurz um: SMARTh Mama Fitness ist deine effektive Auszeit der Woche, auf die du dich am meisten freust – let’s train SMARTh!

Anmeldung und Infos http://www.trainsmarth.de/kategorie/mit-oder-ohne-kind/

Mommy’s Belly Repair

Dein Bauch sieht schwanger aus, obwohl dein Baby (schon längst) auf der Welt ist?
Dein Bauch sieht bei manchen Bewegungen “komisch” aus?
Du hast ein instabiles Gefühl in deiner Körpermitte?
Du hast Probleme mit deinem Beckenboden?
Du hast Verdauungsbeschwerden (z.B. Blähbauch, Verstopfung)?
Nach dem Essen hast du ein “Food Baby”?
Du hast Rücken-, Hüft- oder/und Knieschmerzen?
Dein Bauchnabel ist nach außen gestülpt?
Du hast einen Bruch/Hernie (Bauchnabel/Bauchwand)?

Wenn du eine oder mehrere Fragen mit “JA” beantwortet hast, kann es sein, dass du unter einer Rektusdiastase leidest! Das Gute ist: Gemeinsam mit dir können wir daran arbeiten, deinem Leid ein Ende zu setzen – ganz ohne OP!

Anmeldung und Infos http://www.dianamarth.de/

Gesunder Babyschlaf – Präventionskurs

Du möchtest von Beginn an deinem kleinen Baby zu einem gesunden und erholsamen Schlaf verhelfen?
Dir ist die Bindung und die Stärkung des Urvertrauens wichtig, welches ausschlaggebend für die weitere psychische Gesundheit ist?

Dann starte deine Mutterschaft mit dem richtigen Schlaf-Knowhow. Denn kein anderes Thema beschäftigt Eltern so sehr wie das Thema Schlaf.

Kommen Sie gerne mit Ihrem Partner zusammen (Kosten:69 Euro pro Paar)

Termine auf Anfrage (online)
Samstag 09-12 Uhr – Kursleitung Marijana Sonntag
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MamaWorkout mit Jennifer

Sport in der Schwangerschaft
Dieser Kurs pausiert wegen Elternzeit

Donnerstags 17.00-18.00 – Kursleitung Jennifer Baumgartner, Prä- und Postnataltrainerin

Anmeldung über info@mamaworkout-jennifer.de

Trageworkshop

geleitet durch die Trageberaterin Julia Nottensteiner  ( Anmeldung über mail@trageberatung-weissenhorn.de, Infos www.trageberatung-weissenhorn.de)