MamaWorkout ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining, das optimal auf Ihre Bedürfnisse als frischgebackene Mama nach einem Rückbildungskurs ausgelegt ist. Straffen Sie Ihre Körpermitte und erhalten Sie durch sanfte Aktivierung Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance. Trainieren Sie Ihren Beckenboden, lösen Sie Verspannungen und steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Jede Kurseinheit umfasst zudem theoretisches Hintergrundwissen. Lernen Sie andere Mamas kennen und haben Sie Spaß!
